Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri

Yazar Ahmet Yılmazerdirer

Yetişkinlerde görülen mide yanması pek çok kişinin alışık olduğu bir durumdur. Çocuklarda ve bebeklerde mide yanması ise sıklıkla görülse bile pek çok ebeveynin aklına kolay kolay gelmez. Fakat aslında birinci akla gelmesi gereken sorun mide yanmasıdır, zira çocukların ve bebeklerin sahip olduğu, şimdi tam olarak gelişmemiş sindirim sistemi son derece hassas bir yapıya sahiptir.

Pekala, çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına ne güzel gelir, hangi besinler neden olur? Yetişkin mide yanması nedenleri ile benzerlik göstermekle bir arada elbette çok daha hassas olunması gereken noktalar vardır. Tahlili için ise meskende uygulayabileceğiniz kimi metotlar var. Fakat sorun uzun mühlet devam ediyorsa çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına ne güzel gelir sorusunun cevabı için kesinlikle hekiminize başvurmalısınız.

Çocuklarda ve bebeklerde mide yanması belirtileri:

  • Besleme sırasında sırtın kamburlaşması
  • Kusma
  • Göğüs ağrısı
  • İştahsızlık
  • Huzursuzluk
  • Yutkunmada acı hissi
  • Boğuk ses
  • Boğaz ağrısı
  • Öksürme
  • Hırıltı
  • Ağız kokusu

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 0 tt6GnLJX

Çocuklarda ve bebeklerde görülen mide yanması belirtileri ile yetişkin mide yanması belirtileri benzerlik gösterir. Lakin bu belirtilerin tamamı mide yanması manasına gelmeyebilir. Bu yüzden neden – sonuç münasebeti kurmalı ve bu belirtileri gösteren çocuk ve bebeklerin belirti öncesi mide yanmasına neden olacak besinlerden birini yiyip yemediklerini gözlemlemelisiniz.

Çocukların ve bebeklerin şimdi tam olarak olgunlaşmamış sindirim sistemlerine giren besinlerin yanı sıra çok kilo ve sigara dumanına maruz kalma da mide yanması sebebidir. Bebeklerde, 3 – 9 yaş ortası çocukların %2’sinde ve 10 – 17 yaş ortası çocukların %5’inde mide yanması sorunu görülüyor.

Çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına neden olacak besinler:

  • Kafeinli içecekler
  • Kızartılmış besinler
  • Asitli yiyecek ve içecekler
  • Çikolata
  • Nane
  • Turunçgiller
  • Domates

Kafeinli içecekler:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 1

Canı çekti ya da özendi diye küçük yaşta çocuklara tadına bakması için verilen birkaç yudum kafeinli içecek bile mide yanmasına neden olabilir. Sırf kahvede kafein bulunmuyor; çay, hazır soğuk çay, kola, güç içecekleri de ağır kafein barındırıyor. Çikolatalı ve kahveli tatlıların da içinde mide yanmasına neden olacak ölçüde kafein bulunuyor.

Kızartılmış besinler:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 2 nqz1M21q

İster hazır ister konutta kızartılmış olsun, bol yağda kızartılan ve içine yağ çeken tüm besinler çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına neden olabilir. Elbette, hazır satılan kızarmış eserlerin tesiri daha ağır olacaktır zira endüstriyel üretim sürecinde kızarmanın yanı sıra içine farklı katkı unsurları de eklendiği biliniyor.

Asitli yiyecek ve içecekler:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 3 78NjzUfW

Asitli içecekler ile mide yanması ortasındaki bağlantı artık bilinen bir gerçek. Bilinmeyen ise içinde asit barındıran farklı besinler. Örneğin; pirinç, sirke, mayalı hamur, mantar, bal, hardal, reçel, meyve suları, süt eserleri, deniz eserleri, tavuk, kırmızı et üzere besinler da son derece asidiktir. Tüm bu besinleri tüketmeyi bırakamayacağımıza nazaran en azından sonlandırmalıyız.

Çikolata:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 4

Çok çikolata tüketiminin içinde bulundurduğu şeker nedeniyle çocuklarda ve bebeklerde çok kilo, diyabet üzere sıkıntılara neden olduğu biliniyor. Lakin içinde bulunan kafein ve asit nedeniyle mide yanması sorunu da oluşturabilir. Çocuklarda ve bebekler mide yanmasının nedeni direkt çikolata olabileceği üzere çikolatanın içinde bulunan farklı besin unsurları de sorun yaratabilir.

Nane:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 5 DStOdfiT

Bilhassa taze nanenin sindirim sistemini rahatlatmaktan tutun, cilt güzelleştirmeye kadar onlarca yararlı özelliği var lakin çocuklarda ve bebeklerde aykırı tesir yaratabilir. Asidik ve yakıcı bir yapıya sahip olduğu için nane, yemek borusunda ve midede tahriş yaratabilir. Bu nedenle çocuklarda ve bebeklerde en azından mide yanmasının yoğunluğu geçene kadar nane tüketimini sınırlandırmalısınız.

Turunçgiller:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 6 MSN8F33i

Narenciye ya da turunçgil olarak bilinen ve içinde portakal, limon, mandalina, greyfurt üzere meyveler bulunan bitki topluluğunun yararları saymakla bitmez lakin epeyce ağır asidik yapıları nedeniyle hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına neden olabilirler. Mide yanmasına karşı turunçgil tüketimini sonlandırmayı düşünebilirsiniz.

Domates:

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 7 BlD51p5Y

Kahvaltıların vazgeçilmezi ve bilinenin tersine bir meyve olan domatesin de çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına neden olduğu biliniyor. Kimi şahıslarda kabuksuz olarak tüketildiği vakit mide sıkıntılarına neden olmuyor. Domatesin tesirleri büsbütün şahsa özel olduğu için deneme – yanılma sistemi ile bir sıkıntıya neden olup olmadığını kendiniz çözmelisiniz.

Çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına ne âlâ gelir?

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 8 Ewp1nUuk

Çocuklarda ve bebeklerde mide yanması durumu yaşandığından şüphelendiğiniz vakit öncelikle belirtileri gözlemleyin. Daha evvel mide yanmasına neden olacak bir besin yediyse ve belirtiler mide yanmasına uygun görünüyorsa birinci olarak meseleye neden olan gıdayı tespit edin ve beslenme nizamından çıkarın ya da kısıtlayın.

Mide yanmasına karşı çocuklara ve bebeklere büyük porsiyonlar halinde üç öğün değil, küçük porsiyonlar biçiminde gün içine yayarak yemek yedirin. Böylelikle mide yorulmadan daha rahat asit üretecek ve yediği besinleri daha kolay sindirerek yanma ya da ekşime yapmayacaktır.

Mide yanmasına ne uygun gelir sorusunun hem yetişkinler hem de çocuklar ve bebekler için öbür bir cevabı da uykudan en az üç saat evvel yemek yemeyi durdurmaktır. Hatta mide yanmasına farklı içecekler neden oluyorsa bu içecekler de içilmemelidir. Su ya da mideyi rahatlatacak farklı içecekler tüketilebilir.

Bebeklerde Mide Yanmasına Neden 7 Gıda ve Çözüm Önerileri - bebeklerde mide yanmasina neden 7 gida ve cozum onerileri 9 4ALlTpVs

Mide yanmasının ilerleyen safhalarında yaşanan ağza ekşi su gelme durumunda uyku sırasında sorun yaşamamak için bebeğin yatağının baş kısmının altına 6 -8 cm bir blok koyarak yükseltin. Yastığı değil, yatağı yükseltin. Bu sayede mide asidi üretilse bile en azından mideden üst çıkarak farklı meseleler yaratmayacaktır.

Hekiminize danışarak bebeğinizin ülkü kiloda olup olmadığını öğrenin. Çok kilo da çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına neden olabilir. Hekimin teklifleri doğrultusunda uygulayabileceğiniz bir diyet hem kilo vermesini hem de mide problemlerini çözmesini sağlayacaktır.

Çocuklarda ve bebeklerde mide yanmasına ne güzel gelir, hangi besinler neden olur sorularını yanıtladık ve dikkat etmeniz gereken noktaları anlattık. Şayet şikayet uzun müddet devam ediyorsa kesinlikle hekiminize başvurarak onun tavsiyeleri doğrultusunda özel bir beslenme ya da ahenge metodu izleyebilirsiniz.

Related Posts

Leave a Comment