Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler

Yazar Mehmet Dursun

Dünyada yaşayan tüm beşerler her gün kitap okumanın ne kadar düzgün bir şey olduğu konusunda kesinlikle hemfikir olacaklardır. Lakin kim her gün kitap okuyor? Maalesef kitap okuma oranı sırf ülkemizde değil, tüm dünyada giderek azalıyor. Kitap okuma oranının azalmasının en büyük nedeni olarak teknoloji, internet ve hasebiyle taşınabilir aygıtların yaygınlaşması görülüyor.

O insanı cezbeden matbaa kokusunu duyarak bir kitabın sayfalarında kaybolmanın verdiği zevkin yanı sıra kitap okuma ile zihinsel gelişim ortasında direkt bir temas olduğunu gösteren pek çok çalışma bulunuyor. Şayet neden her gün kitap okumalısınız merak ediyorsanız bilim insanlarının kitap okuma alışkanlığının beşere kazandırdıkları hakkında yaptıkları çalışmalar tüm merakınızı giderecek ve en yakındaki kitaba sarılmanıza neden olacak.

Bilime nazaran neden her gün kitap okumalısınız?

  • Daha uygun bir meslek sahibi olma talihinizi artırır.
  • Beyninizin antrenman yaparak güçlenmesini sağlar.
  • Gerilim düzeyinizi kıymetli ölçüde azaltır.
  • Liderlik için gereken özellikleri kazanmanızı sağlar.
  • Ömrünüzü uzatır.
  • Daha yaratıcı ve süratli kararlar vermenizi sağlar.
  • Eşsiz kişiliğinizi oluşturmanızı ve geliştirmenizi sağlar.
  • Kitap okuma, alzheimer ile uğraşta en büyük silahınızdır.
  • Özgüveninizi artırır.
  • İrtibat yeteneklerinizi geliştirir.

Daha yeterli bir meslek sahibi olma talihinizi artırır:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 65092fca647d32326ac648b95d0ce126b7a066bf

Kitap okuma ile daha yeterli bir mesleğe sahip olma ortasındaki bağ Oxford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma ile gözler önüne seriliyor. Araştırmada, 1970 doğumlu 17,200 bireye anket yapıldı ve birinci gençlik devrindeki kitap okuma alışkanlıkları soruldu. Ankete nazaran, 16 yaşında sistemli olarak kitap okuyan şahısların 33 yaşında daha uygun bir mesleğe sahip oldukları görüldü. Anketteki öbür değişkenler ile meslek ortasında direkt bir münasebet görülmedi.

Beyninizin antrenman yaparak güçlenmesini sağlar:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 5188f5ecc9a253cfb7af72541e4b93a178a0d7db

Tüm bedeniniz üzere beyniniz de idmana muhtaçlık duyar. Neden her gün kitap okumalısınız sorusunun cevabını Yale Üniversitesi’ne bağlı Haskins Laboratuvarları’nın araştırma yöneticisi Ken Pugh veriyor. Pugh’a nazaran beynin değerli noktalarını çalıştıran lisan, seçici dikkat, daima dikkat, biliş ve hayal gücü marifetleri kitap okuma ile gelişiyor. Kitap okumak, hayal gücü ve düşünme yeteneğini geliştiriyor.

Gerilim düzeyinizi kıymetli ölçüde azaltır:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 8c7e37120dfff4ac0e9b1e0929f59c5dcf8cb77f

İngiltere’de bulunan Sussex Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının 2009 yılında yaptıkları araştırmada, farklı aktivitelerin kalp atış suratını ve kas gerginliğini hangi ölçüde azalttığını ölçtüler. Araştırmaya nazaran sırf 6 dakika kitap okumak bile kişinin gerilim düzeyini %68 oranında düşürüyor.

Araştırma sonuçlarına nazaran yürüyüş yapmak %42, bir fincan çay ya da kahve içmek %54, müzik dinlemek %61 oranında gerilim düzeyini düşürüyor. Tüm bu aktivitelerden çok daha güçlü bir gerilim düşürücü olan kitap okumanın rahatlatıcı tesirinin nedenleri, dikkat dağıtma hüneri ve okuyucuyu tam bir odaklanma durumuna getirmesidir.

Liderlik için gereken özellikleri kazanmanızı sağlar:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - bc70cef0b49be9715c4227d5e8cf02aa2c1d4315

Tutku ve Hedef: Yeterli ve En Parlak Genç İş Başkanlarından Öyküler isimli kitabın müellifi John Coleman’a nazaran; kitap okumak sözel zekayı artırıyor ve şahsa, bir önderde olmazsa olmaz özellikler olan usta konuşmacı ve anlaşılır bağlantıcı yeteneklerini kazandırıyor. Kitap okumanın artırdığı duygusal zekaya sahip bir iş insanı, liderlik ve idare üzere hususlarda çok daha başarılı oluyor.

Ömrünüzü uzatır:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - d0ea9ad5ce17556db1165dfee55d48c087d5ff95

Neden her gün kitap okumalısınız sorusunun öbür bir karşılığını da Yale Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının yaptığı öteki bir araştırmadan öğreniyoruz. 12 yıl boyunca 50 yaşın üzerinde 3600’den fazla kişi üzerinde yapılan araştırmalarda; her gün 30 dakika kitap, mecmua ya da gazete okuyanların başkalarına oranla 2 yıl daha uzun yaşadıkları görüldü.

Araştırma bununla da sonlu kalmıyor. Haftada 3,5 saatten fazla kitap okuyan iştirakçilerin vefat mümkünlüğünün %23, haftada 3,5 saatten az kitap okuyan iştirakçilerin vefat mümkünlüğünün ise %17 daha az olduğu görüldü. Yani uzun hayatın öteki bir şifresi de her gün tertipli kitap okumak.

Daha yaratıcı ve süratli kararlar vermenizi sağlar:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - a114d13d7f3a9e3e25c3464c382c212de9a7bd91

Toronto Üniversitesi’nde vazifeli psikolog Maja Djikic; sadece kitap okumanın değil, kurgu kitap okumanın kıymetini de vurgulayan bir çalışmaya imza attı. Çalışmada, 100 kişilik bir kümeden kurgusal ve kurgu dışı birer öykü ve makale okumaları istendi. Daha sonra ise bu şahıslara değerli kararlar vermeleri gereken bir test yapıldı. Sonuç hayli ilgili cazipti.

Test sonuçlarına nazaran kurgu öykü okuyan şahıslar, kurgu dışı makale okuyan şahıslara nazaran çok daha süratli ve yaratıcı kararlar verdiler. Djikic bu durumu, “Kurgu okuduğumuzda meçhullüğü göze alabildiğimiz için zihnimizi açık tutmaya çalışıyoruz.” formunda açıklıyor. Sırf bir kurgu kitap okurken bile zihnimiz inançlı alanından çıkıyor ve olmadık durumlara karşı süratli ve yaratıcı fikirler üretmeye hazır hale geliyor.

Eşsiz kişiliğinizi oluşturmanızı ve geliştirmenizi sağlar:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - cc9fc7af0cd7795098c96d783b8df492ebb526e8

Toronto Üniversitesi’ndeki bilim insanları 166 yetişkin şahıstan oluşan küme üzerinde bir araştırma yaptılar. Kişilik için dışa dönük olma, vicdanlı olma, anlaşılabilir olma, duygusal manada istikrarlı olma ve açık olma olmak üzere beş temel olgu üzerinden bu kümeye bir test yapıldı ve kendi kişiliklerini tanımlamaları istendi.

Daha sonra bu kümenin bir kısmına Anton Çehov’un evli bir bayanla alakası olan adam hakkındaki Küçük Köpekli Bayan hikayesi, kümenin öteki kısmına birebir mevzuya sahip gerçek bir mahkeme tutanağı okutuldu ve daha evvel yanıtladıkları testi yine değerlendirmeleri istendi.

Çehov’un hikayesini okuyan bireyler, cevaplarını büyük ölçüde değiştirdiler. Bunun nedeni, insanların kurgusal öykülerde gördükleri öyküler sonrası kendilerini de yargılamaları ve değişmeleridir. Yani kitap okudukça hayal bile edemeyeceğimiz tecrübelere şahit olarak öğrendiklerimizle kendi benliğimizi oluşturur ve geliştiririz.

Kitap okuma, alzheimer ile uğraşta en büyük silahınızdır:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 8b0f3dc88234546f03c8b2c8b4c657754a0f8cc7

Proceedings of the National Academy of Sciences mecmuasında yayımlanan makaleye nazaran, kitap okumak beyni en az satranç oynamak ya da bulmaca çözmek kadar meşgul ediyor ve çalıştırıyor. Bunun sonucu olarak devamlı uyarılan beyinde alzheimer hastalığının görülme oranı yaklaşık 2,5 kat azalıyor. Alzheimer hastalığına karşı hem vücudunuzu hem de zihninizi her daim faal durumda tutmalısınız.

Özgüveninizi artırır:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 3afff94b15c2efab44287301e9e27c1cd0c2bf51

Neden her gün kitap okumalısınız sorusuna başka bir cevabı da Quiet: The Power of Introverts isimli kitabın muharriri Susan Cain veriyor. Cain’e nazaran beşerler, bilhassa çocuklar, okudukları kitapta hayran oldukları bir karakter ile kendilerini özdeşleştirerek kendilerini bu kahraman üzere görme eğilimi gösteriyorlar.

Susan Cain, kitap okumanın entelektüel ve duygusal manada kişiyi alevlendiren en kıymetli medya öğelerinden biri olduğunu söylüyor. Kitap okuyan kişi sırf bir kurgunun içinde kaybolmuyor, hayata dair farklı görüşler oluşturarak yaşadığı dünyada inançla var olma eğitimi alıyor.

İrtibat yeteneklerinizi geliştirir:

Neden Her Gün Kitap Okumalısınız? İşte Bilimsel Nedenler - 19aa21c74a6d03ea3bfe41c0f6b44756a858f497

Bağlantının temeli sözlerdir. Bu nedenle başarılı bir irtibat için kişinin söz haznesi son derece kıymetlidir. Londra Üniversitesi tarafından 16 – 42 yaş aralığında bir küme insan üzerinde yapılan çalışmalarda bireylerin söz bilgili ölçüldü ve gençler daha düşük bir puan aldı. Her gün kitap okuyan daha ileri yaştaki şahıslarda ise söz haznesi bilgisi çok daha gelişmişti. Bunun sonucu olarak söz haznesi geniş bireylerin kaygılarını daha problemsiz anlattıkları ve çok daha sağlıklı irtibat kurdukları görüldü.

Neden her gün kitap okumalısınız sorusuna bilim tarafından yapılan çalışmalar sonucu verilen karşılıkları anlattık. Lakin kitap okumak için sadece bilimsel bir nedene gereksiniminiz yok. Şarjı hiç bitmeyen, ne vakit isterseniz yanınızda olan ve sizi tüm bu hayat karmaşasından kurtaracak bir dosttur kitap.

Related Posts

Leave a Comment